Минимальный отдых между тренировками должен составлять сорок восемь часов. Это оптимальное время для вывода токсинов из мышц подвергшихся стрессу. Но полное восстановление наступает только через несколько дней.
→ → Минимальный отдых между тренировками должен составлять сорок восемь часов. Это оптимальное время для вывода токсинов из мышц подвергшихся стрессу. Но полное восстановление наступает только через несколько дней.
Популярные статьи
Сентябрь 2010 »ПнВтСрЧтПтСбВс 123456789101112131415161718192021222324252627282930
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Минимальный отдых между тренировками должен составлять сорок восемь часов. Это оптимальное время для вывода токсинов из мышц подвергшихся стрессу. Но полное восстановление наступает только через несколько дней.
Комментариев нет:
Отправить комментарий